Ar trebui să iau cla pentru pierderea în greutate


Grăsimea bună ajută la pierderea în greutate

Pagina principala Ce știu vacile despre pierderea în greutate pe care le-am uitat Vreau să vă vorbesc despre vaci și despre ce ne pot învăța ei despre pierderea în greutate sau, mai exact, despre pierderea de grăsime.

Deși este posibil să nu fie evident, putem învăța o lecție foarte importantă de la vaci.

alvalin picaturi de slabit

Nu cu mulți ani în urmă, vitele erau păstorite pe câmpiile centrale. Nordul vara și sudul iarna, după vremea bună.

cea mai sanatoasa dieta de slabire

În timp ce deplasați câteva mii de capete de vite călare, era imposibil să aduceți hrană pentru animale, astfel încât traseul parcurs trebuia să includă pajiști sau preri unde vitele puteau pășuna. Odată cu apariția fermelor de bovine și a sârmei ghimpate, a devenit din ce în ce mai dificil să se conducă bovine în zona liberă.

pierdere greutate sfaturi simple

În loc să mute vitele la mâncare, fermierii au început să aducă mâncarea la vite. Odată cu schimbarea dietei, a apărut și o modificare a cărnii și a produselor lactate. Ei bine, același lucru este valabil și pentru bovine. Unul în special pe care aș dori să-l discutăm este un acid gras numit acid linoleic conjugat sau CLA.

De atunci, cantitatea de CLA pe care o consumă vitele a scăzut dramatic, astfel încât acestea sunt transmise mai puțin de-a lungul acelora dintre noi, mai departe în lanțul alimentar.

poate u pierde in greutate in 5 saptamani

Deci, ce înseamnă asta pentru noi? Ei bine, odată, oamenii au reușit să facă din carne și ar trebui să iau cla pentru pierderea în greutate o parte a unei diete sănătoase, iar carnea de vită și laptele i-au ajutat să rămână slabi. Modul real în care CLA menține animalele ca noi slabe este încă oarecum un mister, dar prin observație, oamenii de știință pot vedea că funcționează.

Exercițiul fizic și pierderea în greutate

Un studiu dublu-orb asupra oamenilor obezi din Norvegia a arătat că după modalități de a arde grăsime super repede săptămâni, grupul care a luat puțin peste 3 grame de CLA pe zi a avut o scădere semnificativă statistic a masei grase corporale BFM și o creștere semnificativă statistic a masei corporale slabe LBM. Aceste rezultate au fost obținute fără o schimbare semnificativă a stilului de viață.

Acum nu voi sugera că cineva încearcă să piardă în greutate fără să facă schimbări semnificative ale stilului de viață. Modificările ar trebui să includă dar să nu se limiteze la o scădere a caloriilor pe zi și o creștere a exercițiilor pe săptămână.

Acidul linoleic conjugat sau CLA este numele dat grupului de substanțe chimice găsite în acidul gras numit acid linoleic.

Dacă oamenii pot obține rezultate semnificative fără a schimba stilul de viață, ce pot face atunci când cei doi lucrează împreună? Am auzit de CLA de ani buni de la prieteni care au slăbit kilograme, grăsimi și centimetri și am început să-l iau și eu, în cele din urmă. Merg treizeci de minute pe zi, cinci zile pe săptămână, reducând aportul caloric și iau CLA de trei ori pe zi.

pierderea în greutate de 7 zile curățenie

Aștept cu nerăbdare să vă informez cu privire la progresele mele și sper să vă alăturați și mie. Înainte de a vă decide, să ne uităm la ceea ce știm despre CLA și efectele sale. Acest lucru ajută în două moduri, în primul rând, mușchii arată mai bine și mai natural decât grăsimile, iar în al doilea rând, mușchiul slab arde calorii.

Acest produs ajută la pierderea în greutate, pentru ca dumneavoastră să vă puteți atinge obiectivele atunci când vine vorba de siluetă. Ce este mai exact leptina? Leptina este un hormon produs de celulele grasoase din corp.

Este un efect sinergic care se compune pe măsură ce pierdeți mai multe grăsimi și creșteți mușchii. Încercați CLA, nu aveți nimic de pierdut decât grăsime!

de ce pierzi greutatea când este însărcinată