Ce înseamnă procentul de pierdere în greutate


Pagina principala Calculator procentaj de pierdere în greutate Introduceți greutatea inițială și greutatea finală sau greutatea obiectivului în calculator pentru a determina procentul de greutate pe care l-ați pierdut.

regim slabit cea mai bună zonă hr pentru a arde grăsime

Ce este un procent de scădere în greutate? Un procent de scădere în greutate este un raport, cunoscut sub numele de procent, din greutatea corporală inițială față de greutatea corporală finală sau greutatea corpului obiectivului.

Motivul pentru ce înseamnă procentul de pierdere în greutate se analizează pierderea în greutate într-un procent este util pentru că pentru persoanele extrem de ușoare, poate fi foarte dificil să slăbești 5 kg, dar ca procent din greutatea corporală totală, ar fi egal cu o cantitate mult mai mare dacă ar cântări mult mai mult.

Acest lucru pune în perspectivă dificultatea percepută de a pierde în greutate.

Cum se calculează procentul de pierdere în greutate ?

Să presupunem că există un om de lb și pierde 50 lbs. S-ar putea și ar trebui să credeți că este o realizare imensă, pentru că este.

  • Procentul de pierdere în greutate Calculator - Calculator Academy
  • Rezultate anormale ale acestor teste vor ghida algoritmul investigațiilor ulterioare.
  • Sănătate Cum calculați procentul de pierdere în greutate?
  • Importanța procentului de grăsimi corporale și a pierderii în greutate

Dar cum se compară asta cu pierderea în greutate a unei persoane care cântărește de kilograme? Deși nu este o corelație directă, deoarece pierderea în greutate depinde de mulți factori, ați putea vizualiza această pierdere în greutate la fel ca 20 kg pentru bărbatul de kg.

14 pierderea de grăsimi corporale pierderea în greutate salsa

Formula de procentaj de pierdere în greutate Următoarea formulă poate fi utilizată pentru a calcula pierderea în greutate ca procent.

Pentru acest exemplu, vom pierderea în greutate gay retreat că cineva încearcă să piardă în greutate și are în vedere o greutate finală. Primul pas este să vă măsurați greutatea actuală.

pastor de pierdere în greutate pierde greutatea în 38 de zile

Acest lucru ar trebui făcut de 3 ori pe parcursul zilei, iar rezultatul ar trebui să fie calculat în medie. Aceasta pentru a ține cont de fluctuațiile de greutate care apar pe parcursul zilei.

ripped edge fat burner review în mod natural arde grăsimea corporală

Să presupunem că cântăriți lași Media ar fi de lbs. Următorul pas este determinarea greutății obiectivului dvs. Să presupunem că aveți o competiție de ridicare a greutăților la care vă antrenați și că trebuie să faceți o clasă de greutate de de lbs.

vreau sa slabesc la abdomen spălător de talie al corpului

Aceasta ar fi o pierdere în greutate de 22 de lbs, dar ce înseamnă asta într-un procent? Ultimul pas este să utilizați formula sau calculatorul de mai sus pentru a determina procentajul.

sfaturi de sănătate pentru a pierde rapid în greutate va arde cu grăsime de burtă

Analizați rezultatele și puneți în aplicare un plan de dietă pentru a vă îndeplini obiectivul. Rețineți că o rată de slăbire sănătoasă nu depășește 2 kg pe săptămână.

Pierderea de grăsime vs pierderea în greutate by Laura Dolson Share on Facebook Share on Twitter Importanța procentului de grăsime corporală Știați că doi oameni pot avea aceeași înălțime și greutate, dar procentaje foarte diferite de grăsime corporală?