Cum să i spui partenerului să piardă în greutate. Cum să ajute un iubit să piardă în greutate (fără a-și răni sentimentele)


Tu ce crezi?

cum să i spui partenerului să piardă în greutate rooibos pierdere de greutate de ceai dr oz

Mulți dintre noi suntem apropiați de cineva care a încercat să slăbească de luni, ani sau chiar decenii. A afla cum să sprijini cel mai bine această persoană, indiferent dacă este membru al familiei sau prieten, poate fi dificil.

Vrei să fii încurajator fără să permiți obiceiuri proaste.

Pagina principala Partenerul supraponderal: cum să o spui fără a face rău Celibatarii au un stil de viață diferit de cel al cuplurilor - cu siguranță. Într-o relație, unele obiceiuri se schimbă.

De asemenea, doriți să ajutați persoana să rămână la obiectivele sale fără a fi preponderentă. Cu rezoluțiile de pierdere în greutate de Anul Nou în vigoare, iată câteva lucruri utile pe care le puteți face - și nu le puteți face - pentru a încuraja persoana iubită supraponderală din viața dumneavoastră. Koenig, M. Uneori, cineva drag va face comentarii despre greutatea sa și s-ar putea să simțiți dorința de a spune ceva în schimb - cu excepția faptului că este posibil să nu știți ce ar trebui să spuneți.

cum să i spui partenerului să piardă în greutate cum pot să mi scot grăsimea

Validați-vă sentimentele Atunci când cei dragi își exprimă îngrijorarea cu privire la greutatea lor, mai ales dacă au încercat și au eșuat la dietă în trecut, aceștia își exprimă deseori frustrarea și lipsa de speranță, spune dr.

Julie Davelman, psiholog din New Jersey, care este specializat în a ajuta oamenii să-și îndeplinească sănătatea și obiective de wellness. Deși poate doriți să intrați și să sugerați soluții, este mai important să faceți persoana iubită să se simtă auzită.

  • Cum să-i spui partenerului că trebuie să slăbească liceuldeartecbaba.
  • Boala vezicii biliare și calculii biliari Osteoartrita Apnee de somn Astm Aceasta este o listă lungă de afecțiuni medicale letale.
  • Super slim down smoothie
  • Cum să slăbești într-o săptămână fără să faci dietă acasă Cum să-i spui partenerului că trebuie să slăbească panavaida.
  • Bautura de slabit cu scortisoara
  • 1 3 dimetilamină pentru pierderea în greutate

Atunci când cei dragi își exprimă îngrijorarea cu privire la greutatea lor, mai ales dacă au încercat și au eșuat la dietă în trecut, aceștia își exprimă deseori frustrarea și lipsa de speranță, spune dr.

A spune că ar dori să slăbească și să ia măsurile necesare pentru a face acest lucru sunt două lucruri diferite și nu este locul tău să forțezi problema. Trebuie să vă țineți sub observație comentariile, astfel încât să puteți evita să pară judecător sau stăpân.

Cum salvezi relația dacă partenerul tău nu mai este ca la început și s-a plictisit de tine.

Cu toate că sunt bine intenționate, aceste comentarii vor împinge oamenii și chiar i-ar putea descuraja să lucreze la obiectivele lor. De ce nu te antrenezi astăzi? În unele cazuri, prietenul sau membruul familiei dvs.

Pierderea ușoară în greutate fără dietă. Cum să slăbești într-o săptămână fără să faci dietă acasă

În alte cazuri, el sau ea poate avea idei concrete despre modul în care puteți oferi cel mai bine sprijin. Ascultați aceste idei și fiți dispuși să îi ajutați pe cei care au nevoie în modul în care ar dori să fie ajutați, nu cum credeți că ar fi cel mai bine să îi ajutați.

Furnizați contextul pentru schimbare Dacă persoana care dorește să slăbească este cineva care locuiește cu tine, cum ar fi un frate, un părinte sau altcineva semnificativ, această schimbare a stilului de viață poate deveni o afacere de uz casnic. Ce sarcină doriți?

Eficiență de slăbire Mergi crud pierde in greutate Luând o abordare tactică pentru a discuta necesitatea de a pierde în greutate, puteți păstra relația dvs. Faceți o sugestie de pierdere în greutate ocazional Evaluează disponibilitatea partenerului tău pentru pierderea în greutate. Ghidul caloriilor: cum calculezi necesarul caloric Propuneți-vă prietenului dvs. Faceți cercetări privind alimentația sănătoasă, echilibrată [2] sau programe de exercițiu [3] și întreabă dacă prietenul tău te va alătura în încercarea de a urmări noul plan.

De asemenea, ea vă sfătuiește să vă stabiliți obiective specifice, ușor de gestionat, cum ar fi să gătiți acasă câteva nopți pe săptămână sau să faceți o plimbare de 15 minute împreună în fiecare dimineață. Dacă persoana care dorește să slăbească este cineva care locuiește cu tine, cum ar fi un frate, un părinte sau altcineva semnificativ, această schimbare a stilului de viață poate deveni o afacere de uz casnic.

Descurajează vorbirea de sine negativă Potrivit consultantului în psihologie sportivă și antrenor personal Jacqueline Kelly, cel mai important lucru pe care îl puteți face atunci când încercați să ajutați persoana iubită să facă o schimbare de comportament este să consolidați vorbirea de sine pozitivă.

cum să i spui partenerului să piardă în greutate cum să și piardă spatele hips fat

Potrivit consultantului în psihologie sportivă și antrenor personal Jacqueline Cum să i spui partenerului să piardă în greutate, cel mai important lucru pe care îl puteți face atunci când încercați să ajutați persoana iubită să facă o schimbare de comportament este să consolidați vorbirea de sine pozitivă.

Abțineți-vă de la a oferi sfaturi Este tentant să vrei să dai sfaturi sau să îți împărtășesc ceea ce a funcționat pentru tine atunci când slăbești sau îți schimbi stilul de viață, dar aceste comentarii nu-ți vor fi de folos celui drag, spune Koenig.

Mai bine, exprimă neputința persoanei dragi. Este tentant să vrei să dai sfaturi sau să îți împărtășesc ceea ce a funcționat pentru tine atunci când slăbești sau îți schimbi stilul de viață, dar aceste comentarii nu-ți vor fi de folos celui drag, spune Koenig.

  • Cel mai așa că de control al greutății nu poate.
  • Ce este OK sa ii spui unei prietene care incearca sa slabeasca - parohia-apostol.
  • Pierdere în greutate quilt
  • Pagina principala 5 lucruri pe care să nu le spui partenerului tău despre pierderea în greutate A deveni polițist alimentar de obicei nu vă va ajuta partenerul să piardă în greutate și poate chiar să îi determine să mănânce mai mult.
  • Superior 14 arzător de grăsimi
  • Ce este pierderea gravelor neintenționate grave

Sărbătoriți progresul Una dintre cele mai bune modalități de a oferi asistență este să fii o majoretă pentru persoana iubită. Orice ai alege să faci, entuziasmul și solidaritatea îți vor încuraja persoana iubită să continue.

Ce este OK sa ii spui unei prietene care incearca sa slabeasca - liceuldeartecbaba.ro

Una dintre cele mai bune modalități de a oferi asistență este să cum să i spui partenerului să piardă în greutate o majoretă pentru persoana iubită. Ești aproape de cineva care încearcă să slăbească?

Pagina principala Înainte de a continua. HuffPost face acum parte din familia Oath. Datorită legilor UE privind protecția datelor - noi Oathfurnizorii noștri și partenerii noștri avem nevoie de consimțământul dvs.

Care sunt câteva modalități prin care le susțineți, care rezonează? Vei încerca vreo tactică menționată mai sus?

cum să i spui partenerului să piardă în greutate povestiri de pierdere în greutate pentru copii