G m dieta, Dieta GM te scapă de 7 kilograme într-o săptămână | roxanadulgheru.ro


Dieta GM dureaza 7 zile si promite celor ce il urmeaza sa piarda pana la kg din tesutul gras.

Această dietă neconvenţională a fost creată de medicii companiei de maşini General Motors pentru a-şi încuraja angajaţii să se menţină în formă. Dacă ai nevoie să slăbeşti într-un timp scurt şi aveai în plan să o încerci, e bine să afli şi părerea experţilor!

Datorita rezultatelor rapide de reducere a greutatii, dieta GM a devenit destul de rapid foarte populara, fiind preluata de catre multe companii, scoli si institutii publice din S. Iata mai jos care este programul dietei GM: Ziua 1 In prima zi, singurele surse de hrana vor fi fructele proaspete, fierte sau conservate exceptie fac bananele.

Iata o mica idee de meniu: Mic dejun : 1 mar si pahare cu apa Gustare : 1 papaya si pahare cu apa Dejun : 1 bol de pepene verde si pahare cu apa Gustare : 1 portocala si 2 pahare cu apa Cina : 1 bol de pepene galben si 2 pahare cu apa Ziua 2 In a doua zi, se recomanda doar legumele proaspete, fierte sau gatite fara ulei.

  1. Bram band dimensiune pierdere în greutate
  2. Dieta General Motors: cum poți slăbi, sănătos, 8 kg. în doar 7 zile – Fitness-Nutriție

Iata o mica idee de meniu: Mic dejun : 2 cartofi fierti si 2 pahare cu apa Gustare : 1 bol de varza sau varza rosie g m dieta pahare cu apa Dejun : 1 castravete, 1 rosie si jumatate sfecla fiarta g m dieta m dieta 2 pahare cu apa Gustare : 2 rosii sau 1 cana de rosii cherry si 2 pahare cu apa Cina : broccoli fiert, conopida si sparanghel cu sare si condimente si 2 pahare cu apa Ziua 3 In a treia zi se pot consuma atat fructe, cat si legume, exceptand cartofii si bananele.

Iata o mica idee de meniu: Mic dejun : 1 mar si pahare g m dieta apa sau 1 ceasca de pepene cubulete si 2 pahare cu apa Gustare : 1 bol de pepene galben amestecat cu papaya si 2 pahare cu apa Dejun : 1 bol cu salata verde, rosii, castraveti, jumatate sfecla fiarta si 2 pahare cu apa Gustare : 1 portocala sau 1 mango si 2 pahare cu apa Cina : 1 bol de broccoli fiert, verdeturi proaspete, papaya si 2 pahare cu apa Mesele mici la intervale regulate pot furniza energie constanta.

Poate ca nu stiai, dar exista si dieta General Motors, un regim de slabire in care fructele si legumele sunt litera de lege, asa ca vei fi mai supla si mai sanatoasa. In ziua de astazi, din ce in ce mai multe companii de top incearca sa faca mai multe pentru angajatii lor.

Astfel, cei ce tin regimul pot servi pana la mese. Ziua 4 In aceasta zi se consuma doar banane buc. Ziua 5 In aceasta zi se consuma rosii buc.

g m dieta pierdere în greutate rohani ilaj

De asemenea, este recomandat sa bei pahare cu apa. Ziua 6 In a sasea zi, se consuma oricate legume si carne slaba se doreste. De asemenea, nu uita sa bei pahare cu apa.

g m dieta îndepărtați grăsimea de burtă tare

Ziua 7 In ultima zi din dieta se consuma legume, sucuri de fructe si orez brun. Orezul ofera instant energie organismului pentru a-l pastra activ pentru intreaga zi.

g m dieta pierdere sfaturi de greutate la domiciliu

Acesta poate fi servit cu legume verzi fierte sau fructe. Parerea nutritionistilor: Nu toti nutritionistii sunt de acord cu dieta General Motors. Acestia spun ca, desi se observa scaderi dramatice in greutate, din cauza taierii caloriilor, acest lucru poate duce si la dezavantaje asupra sanatatii.

Totusi, fiind o dieta pe termen scurt, nu va avea repercursiuni foarte grave asupra sanatatii, insa cel mai bun g m dieta de a slabi ramane schimbarea obiceiurilor culinare, daca iti doresti ca rezultatele sa se mentina pentru o perioada lunga g m dieta timp si efectuarea exercitiilor fizice.

g m dieta cum poate pierde rapid grăsimea

Pentru un diagnostic corect, va recomandam sa consultati si sfatul unui medic specialist. Daca v-a placut acest articol, alaturati-va, cu un Like, comunitatii de cititori de pe pagina noastra de Facebook. Daca iti plac articolele noastre si vrei sa ne fii alaturi si pe Facebook, te asteptam sa te alaturi comunitatii printr-un Like:.

⚡ Essa é a DIETA que um GAMER deve fazer