Restaurant de slăbire. Mergând la un restaurant când doriți să slăbiți - Mănâncați mai bine pentru a slăbi
Distribuie articolul
Ce mananci la restaurant daca esti la dieta? Se exilau in casa, refuzandu-si o viata sociala doar pentru ca doreau sa stea departe de tentatiile Nu face si tu la fel!
Hai sa mergem impreuna la restaurant! Alimentatie sanatoasa si nutritie Mancarurile de la restaurant sunt adesea grase.
Incearca sa te limitezi la o friptura la gratar pui, vita, peste si o salata usoara. Daca vrei sa comanzi si garnitura, incearca legumele asortate sau ciuperci la gratar.
Nu te atinge de painea cu unt oferita din partea casei! Nu comanda paine sau foccacia, chiar daca mananci doar o salata asortata.
Nu uita, mananca incet, mesteca bine mancarea. Restaurante cu specific Daca ma intrebi, cele mai bune restaurante pentru cei la dieta sunt cele cu specific mediteranean. Poti restaurant de slăbire fara grija peste, fructe de mare si salate.
La restaurantele italienesti, stai departe de pizza si paste desi, daca mananci paste integrale cu sos de legume, nu-i nicio problema si comanda salate sau supe de legume.
La restaurantul chinezesc, este ceva mai greu de ales un meniu dietetic Incearca supele lor si mancarurile preparate la aburi, nu prajite. Ce comandam de baut?
Daca ai vointa, limiteaza-te la apa plata cu lamaie.
Mâncăruri de dietă la pizzerie
Daca simti ca vrei sa te rasfeti, poti cere o limonada indulcita cu miere sau o bautura racoritoare fara zahar cu indulcitori. Oricat ai fi de tentata, nu comanda nicio bautura alcoolica!
La sfarsitul mesei, poti lua si o cafea sau un ceai aromat, dar fat burning yt fara zahar sau cu indulcitori.
🍀 6 secrete de slabit rapid si sanatos, care chiar functioneaza - Eu stiu TV
Sarim peste desert? Daca nu suporti sa inghiti in sec in vreme ce prietenii de la masa ta infuleca restaurant de slăbire pofta ceva dulce, poti comanda si tu desert.
Distribuie articolul.
