Reteta de slabit a lui catalin crisan


Dieta lui Catalin Crisan

Dieta lui Catalin Crisan. Cum a slabit artistul 32 de kg cu 5 mese pe zi Publicat: 26 Jul. Artistul care ne-a fascinat mereu cu vocea sa a avut probleme cu greutatea.

efectele secundare nutralu dacă îndepărtați grăsimea din bulionul osos

In urma cu cativa ani, acesta era mai gras. Surplusul incepuse deja sa devina o problema si artistul nu a mai stat pe ganduri. In prezent, se mentine la aceeasi greutate. In 10 saptamani, artistul a dat jos 32 de kg. Acum, dieta pe care a tinut-o ii poarta numele.

Dieta Catalin Crisan

Este celebra si unii nutritionisti o recomanda. In urma cu cativa ani, Reteta de slabit a lui catalin crisan Crisan a uimit cu transformarea sa. A dat jos 32 de kg in conditiile in care NU a facut foamea.

pierde greutatea nu curbe cum pierdeți greutatea în 2 săptămâni

Artistul a marturisit ca a luat 5 mese pe zi, la fiecare 3 ore. Nu a sarit peste nicio masa si a respectat totul ca la carte. Dieta lui Catalin Crisan — detalii Este un regim recomandat doar persoanelor care vor sa dea jos peste 15 kg. Durata lui este de 66 de zile si are 6 etape.

Nu uita sa te hidratezi suficient!

Dieta lui Catalin Crisan – detalii

Trebuie sa respecti aceste reguli cu sfintenie: — Se iau cinci mese pe zi, din trei in trei ore. Nu se sare peste mese. Sunt interzise sucurile. Ai voie condimente, exceptie fac hreanul, ceapa, usturoiul. Dieta lui Catalin Crisan interzice zaharul si mierea.

A doua etapa — 9 reteta de slabit a lui catalin crisan In primele 3 zile consumi fructe crude sau gatite compot fara zahar sariayu slimming tea, in limita a gr pe zi.

Mai ai voie legume crude sau gatite in limita a gr pe zi, si lactate proaspata, tot gr pe zi lapte, kefir, cas, lapte batut, branza de vaci. Dieta lui Catalin Crisan interzice: strugurii, perele, prunele, smochinele, stafidele, nucile, semintele, cartofii, porumbul, fasolea uscata.

fat burning tea japonia dr francis pierdere în greutate recenzii

In urmatoarele 6 zile din a doua etapa consum carne, mezeluri si oua in orice cantitate. A treia etapa — 12 zile In primele zile consumi 2 oua pe zi si gr de branzeturi nefermentate. Dieta lui Catalin Crisan consta in 2 mese cu legume verzi, in orice cantitate spanac, urzici, castraveti, varza, broccoli etc.

Dieta Catalin Crisan | Dieta Personală - Slăbire sănătoasă!

In urmatoarele 3 zile consumi oua, mezeluri si carne, in orice cantitate. Apoi ai 3 zile de gr de fructe pe zi, legume fara restrictie si lactate, gr pe zi. In ultimele 3 zile din etapa a treia din dieta lui Catalin Crisan mananci carne, mezeluri si oua fara limita. A patra etapa — 13 zile In primele 2 zile mananci gr de fructe pe zi, legume fara restrictie si gr de lactate pe zi. In urmatoarele 3 zile mananci carne si mezeluri in orice cantitate.

La una din cele 5 mese pe zi se va consuma o salata verde. Urmeaza 2 zile de fructe si legume in dieta lui Catalin Crisan. Apoi o zi de lactate proaspata, maximum gr.

Reguli principale în dieta Cătălin Crişan

Apoi doua zile de fructe si legume si ultimele 3 de carne si mezeluri. A cincea etapa — 8 zile In primele doua zile mananci fructe si legume.

rețete de slăbit pentru copii pierderea în greutate de operă

In urmatoarea zi consumi lactate proaspata, apoi ai 2 zile de fructe si legume. Ultimele trei zile sunt de carne slaba si mezeluri. A sasea etapa — 10 zile In etapa a sasea din dieta lui Catalin Crisan, ai primele 2 zile de lactate.

  • Dieta se adreseaza persoanelor care doresc sa slabeasca cel putin 15 kg, fara a se infometa si fara a-si pune sanatatea in pericol.
  • Dieta lui Cătălin Crișan. Cum a slăbit 30 de kilograme cu 5 mese pe zi
  • Dieta lui Cătălin Crişan a devenit celebră în urmă cu câţiva ani în rândul celor care vor să scape de kilogramele în plus.
  • Slabeste usor cu dieta Catalin Crisan - Slab sau Gras
  • Ddp îi ajută pe guy să piardă în greutate
  • Dieta lui Cătălin Crişan: cum slăbeşti 32 de kilograme mâncând de 5 ori pe zi | roxanadulgheru.ro
  • Dieta lui Catalin Crisan. Cum a slabit artistul 32 de kg cu 5 mese pe zi

Consumi maximum gr pe zi si gr de fructe pe zi. Legumele se consuma fara limita impusa. Urmatoarele 8 zile se vor alterna la alegerea ta: o zi de fructe si legume cu una de carne, mezeluri si oua.

Sursa: unica.

Meniul cu care Monica Anghel a slăbit 25 de kilograme