Rezultatele pierderii în greutate din ianuarie


Pagina principala Câștigătorii de pierdere în greutate Jumpstart din ianuarie Câștigătorii Provocării noastre au pierdut ,2 kg și au câștigat 40,6 kg de mușchi slab în timpul celor 8 săptămâni ale provocării. Citiți mai departe pentru a afla de ce s-au alăturat provocării, ce i-a menținut motivați și ce urmează în călătoriile lor de fitness.

Kristen B. Locul 1 câștigător la scăderea în greutate feminină 19,1 kg pierdute Ce simți că ai pierdut o cantitate semnificativă de greutate? M-am rezultatele pierderii în greutate din ianuarie la o alergare în această dimineață și am putut să merg mult mai departe și mai repede fără 19,1 kilograme în plus! Mă simt mult mai încrezător.

Când voi vedea rezultatele pierderii în greutate

Port haine care nu se potriveau și mă răsfăț cu stiluri și ținute noi! Pot alerga mai departe și mai repede și este atât de fantastic!

Pagina principala Când voi vedea rezultatele pierderii în greutate Pe de o parte, îmi place să mănânc dulce, sărat, acru, amar și bine, amărât mai degrabă să beau orice. Pe de altă parte, în ultimii ani, vizitele anterioare regulate la piscine au încetinit destul de mult, m-am obișnuit și cu antrenamentul la baschet. În al treilea rând, corpul meu procesează și stochează substanțele nutritive pe care le consumă foarte eficient.

De asemenea, am mult mai multă energie și sunt mult mai bine să fiu echilibrat cu antrenamentele și obiceiurile alimentare. Ma simt atat de reusit: De ce ai decis să te alături provocării? M-am alăturat provocării pentru că iubesc un truc! Chiar dacă premiul a fost un autocolant, sunt cu toții! Și am avut greutate de pierdut și obiceiuri vechi de rupt și altele noi de dezvoltat - și sunt atât de fericit!

slimmarea cavitației cu ultrasunete

Ce ai făcut diferit pentru a-ți obține rezultatele? Cum ai rămas cu el? Mi-am luat angajamentul de a rămâne cu exercițiile pe care le iubesc și de a începe să mănânc ca un adult pe care nu-l iubesc, dar învăț să-l.

1 2 lb pierdere în greutate

Nu am fost niciodată minunat în ceea ce privește echilibrul - sunt fie înăuntru, fie în afară și acum lucrez pentru a avea echilibru în fiecare zi și sunt atât de fericit cu rezultatele! Ce urmează pentru tine în timpul acestui stil de viață sănătos pe care l-ai dobândit? Alerg într-un semimaraton în luna mai. Acesta va fi al cincilea meu semimaraton și am alergat complet maratonul NYC o datăașa că nu este un eveniment nou pentru mine, dar este nou prin faptul că sunt cu aproape 20 de kilograme mai ușor și mă simt mult mai bine.

În loc să trec prin asta, mă voi bucura de ea.

În acest articol, vă împărtășim rezultatele privind pierderea în greutate MCT Oil și câteva alte descoperiri pe care le-am făcut despre utilizarea acestuia. Keith ca cobai. În acest videoclip, Keith împărtășește experiența sa folosind uleiul MCT pentru a accelera pierderea de grăsime. Trigliceridele sunt molecule de grăsime din corpul dumneavoastră.

Bucurați-vă este puternic, dar mă voi bucura de proces și antrenament și mă voi simți atât de bine trecând linia de sosire: Courtney M. Câștigătoarea feminină pe locul 2 16,4 kg pierdute Ce simți că ai pierdut o cantitate semnificativă de greutate? Se simte uimitor! Știind că sunt mai sănătos în interior și în exterior, fiecare zi este mai strălucitoare. De ce ai decis să te alături provocării?

Am rezultatele pierderii în greutate din ianuarie să mă alătur provocării pentru a-mi îndeplini obiectivele de slăbire. Am avut nevoie de o ultimă împingere pentru a scăpa de cele 15 lire sterline. Am câștigat 75 de lire sterline după ce am avut 2 copii și am pierdut 60 din acestea în ultimele 10 luni după ce am avut copilul și am avut nevoie de aceste ultime 2 luni pentru a mă concentra cu adevărat și a-mi îndeplini obiectivul.

Luna ianuarie luna de conștientizare a pierderii în greutate

Am mâncat mai puține calorii, în total 1. Am încă vreo 5 kilograme pe care aș vrea să le pierd și am pierdut deja 1,5. Vreau să mențin un stil de viață sănătos și să mențin greutatea. Și vreau să încep să joc tenis rezultatele pierderii în greutate din ianuarie să mă alătur provocării viitoare pentru a mă întări. Abby L. Locul 3 câștigător feminin în slăbire 14,9 lbs pierdut Ce simți că ai pierdut o cantitate semnificativă de greutate? Mă simt destul de bine și mă simt mult mai sănătos și mai ușor.

Ceva nou și diferit. De asemenea, aveam nevoie de o provocare care să mă motiveze. Am avut o dietă hipocalorică și am băut un galon de apă pe zi. Am mâncat de 5 ori pe zi. Mic dejun pranz si cina. Două gustări se rup. De asemenea, m-am forțat să merg la sală de 5 ori pe săptămână chiar și când mă simțeam obosit, dar merita.

Revista care te menține sănătos

Următorul meu obiectiv este să slăbesc încă 30 de lire sterline. Un lucru pe care îl voi face diferit este să fac antrenamente de intensitate mare mai des.

Daniel S. Minunat, de când a început călătoria mea de fitness, nu mă simt obosită urcând scările sau plimbându-mă, mă pot concentra mai bine la locul de muncă și nu mă mai doare.

Spatele și genunchii mă dureau înainte de slăbire. În general, energia mea este mai bună, iar capacitatea mea de a performa a crescut în și în afara sălii de sport. Sunt o persoană competitivă. Știam că, alăturându-mă, voi avea motivația, întreaga dinamică a echipei și abilitatea de a vă antrena cu alți oameni. A pierderea în greutate femeie de pionierat atât de mult sprijin în timpul provocării.

Chelsea Piers are clase grozave.

kim zolciak biermann pierdere în greutate

Cursuri care nu sunt orientate doar către sportivi de intensitate înaltă. Au kickbox cu Gerard și Zumba și alte antrenamente grozave pe care să le încorporezi în regimul tău. Voi continua ceea ce am făcut deja. Pierderea în greutate și condiția fizică nu sunt doar un moment, ci vor dura toată viața mea. Aștept cu nerăbdare următoarea provocare. Mi-au plăcut foarte mult autocolantele pe care le-ai primit la sfârșitul orelor, m-a ajutat să văd ce am realizat și m-a făcut să vreau să merg la curs pentru a-mi lua altul.

Valentin Vasile, specialist în nutriție pentru pierderea în greutate, interviul zilei

Chelsea Piers este doar un loc minunat, cu sprijin bun și instructori excelenți. Tot ce trebuie să faci este să găsești motivația de a te prezenta pentru că există ceva pentru toată lumea. Jeff M. Apreciez mereu aceste provocări, deoarece îmi servesc drept vehicule motivante pentru a atinge obiective mai înalte și a experimenta cu diferite regimente.

modalități ușoare de a vă ajuta să pierdeți în greutate

Cu această provocare, nu eram sigur pentru ce scop să mă străduiesc, pierderea în greutate sau creșterea musculară, dar după două săptămâni a devenit clar că câștigul muscular era ceea ce urmăream. De asemenea, m-am asigurat că dorm ore pentru a ajuta la reconstrucția a ceea ce dărâmam în sala de gimnastică.

Din harul lui Dumnezeu, am câștigat mai mult rezultatele pierderii în greutate din ianuarie decât am crezut posibil, mai ales pentru că a existat o perioadă de boală în ultima jumătate a provocării mele. A fost o mărturie suplimentară să văd puterea lui Dumnezeu în slăbiciunea mea, așa cum mi-a amintit colegul meu concurent și prieten Erik Vanderkolk. Voi lucra la scăderea procentului meu de grăsime corporală în continuare, făcând tot posibilul pentru a menține mușchiul pe care l-am câștigat.

Mulțumesc Monicai și echipei sale pentru încă o provocare extraordinară. A fost incitant sa vezi rezultatele nu doar a castigatorilor, ci si a multor concurenti. Câștigătorii Challenge-ului nostru au pierdut un total de ,2 lbs și au câștigat o combinație de 40,6 lbs de mușchi slab în timpul celor 8 săptămâni rezultatele pierderii în greutate din ianuarie provocare.

Acesta va fi al cincilea meu semimaraton și am alergat complet maratonul NYC o singură datăașa că nu este un eveniment nou pentru mine, dar este nou prin faptul că sunt cu aproape 20 de kilograme mai ușor și mă simt mult mai bine. Am avut nevoie de o ultimă împingere pentru a-mi scăpa cele 15 kilograme rămase. Am câștigat 75 de kilograme după ce am avut 2 copii și am pierdut 60 din acestea în ultimele 10 luni după ce am avut copilul și am avut nevoie de aceste ultime 2 luni pentru a mă concentra cu adevărat și pentru a-mi completa.